喝普洱茶真的对身体健康有好处吗

作者:喝普洱网
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1、喝普洱茶真的对身体健康有好处吗

感谢头条邀请!

没有什么是绝对的,茶叶的有益内含物质对身体有一定的好处,但是各人体质因人而异,有些疾病反而不能喝茶。

我曾经回答过普洱茶汤的内含物质,有兴趣的朋友可以关注我,看看我前面的回答。研究表明,茶多酚,多糖,生物碱和氨基酸是茶叶主要的有益物质,对于任何一种茶叶,基本都含有这些物质,只是多寡、种类等会有不同,所以不必刻意强调普洱茶。

中国六大茶类,各自有各自的消费群体,这与地域性和文化传统有很大的关系,普洱茶的历史并不久远,明清时代才开始渐渐繁荣起来,为世人所知,是中华文化与云南得天独厚的自然环境结合的产物,独特的味道,渐渐也收获了很多粉丝。

喝茶、喝普洱茶,是一种生活习惯,自己觉得好喝舒服,就够了,随心随性。如果身体条件不适合喝茶,则远之,仅此而已。

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2、哪些人应该多喝普洱茶?有什么功效

普洱茶适合大部分人饮用:

1.年轻人 2.中年人 3.老年人

普洱茶分为:生茶与熟茶

很多刚开始喝普洱茶呢,可能接受不了普洱茶的味道,总觉得怪怪的,但是喝习惯普洱茶的人一天不喝普洱茶,难受。

普洱茶不管生茶与熟茶都有它独特的魅力,多喝几次就能习惯了。

如果肠胃不好的人群不要喝新生普, +++ 性较强,刚开始喝接受不了,还容易失眠

如果容易上火的人群喝熟普容易上火,所以看个人的体质,可以先尝试着喝一点熟普。

3、减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好

谢谢邀请回答此问题

普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好,我觉得应该搞清楚以下几点

1. 人类为什么会肥胖,造成肥胖的原因有哪些?

2. 哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素?

3. 普洱茶能不能起到减肥效果?如果有效果,效果能有多大?是什么物质在发挥减肥作用?

4. 普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别?两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。

搞清楚以上四点,普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥,自然就有结果了。

首先分析之一个问题,造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量,并且平时运动少,基础代谢率偏低,造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系。有些人先天消化吸收功能强,有些人先天干吃不胖,这种情况不在我们分析范围之内,我们分析的是对某一个人而言的。

有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢?从上分析可以看出,只有摄入等于或小于消耗,不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多,人才不会变胖。所以,要么控制饮食,要么多消耗摄入的能量,或者通过其它途径减少脂肪细胞数量,人才可能不会肥胖。因此,要么少吃饭,要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果,现在广告的有好多减肥方法,但效果就不得而知了。我觉得要用多种方法同时进行,才可能会有控制体重,单独控制一个方面,可能会使其它因素消减了效果。

那么普洱茶是否有减肥效果呢?由于人的个体千差万别,先天因素各不相,而且每个人每天摄入的食物也千差万别,因此很难通过实验来验证普洱茶是否减肥,只能通过分析普洱茶中的化学成分,来判断是否有减肥作用。通常大家说普洱茶能减肥,是因为普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,它对脂肪有分解作用。但这个酶对脂肪的分解作用到底有多大,会不会因人而异,这些还有待更深入的研究。

最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。普洱生茶是云南大叶种茶经晒青而加工成的茶叶,它没有经过深发酵。而熟茶是生茶的原料晒青毛茶经过渥堆发酵而加工出来的一种茶。确切的说,生茶和熟茶是两种不同工艺的茶,好比是绿茶和红茶之间有区别一样。普洱熟茶经过发酵,许多有机物质发生变化。但变化的物质对减肥有多大功效,也没有个具体的衡量标准。

因此,个人觉得,我们喝茶,主要的作用是解渴,是喜好,是文化,是习惯。如果喜欢喝生茶,对你来说就是生茶好,如果喜欢喝熟茶,对你来说就是熟茶好。至于减肥效果,对于喜欢喝茶的胖点的人,我们就当两种茶都有好的减肥效果,只有这样,我们才能愉快的喝茶,才能有好的心理作用。好多事,成与否,心理发挥的作用可能要大于其本身发挥的作用。如果真的想减肥,还是合理控制饮食,多运动,有个好心态,才是正途。

4、生普洱茶的功效与作用是什么

生普洱茶的功效与作用有哪些?

生普洱茶具有清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。此外,对头痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒、心烦饥渴、食积、口臭、痰喘、癫痫、小便不利、泻痢、喉肿、疮疡疖肿、水火烫伤等也有一定的辅助治疗作用。

生普洱茶是山茶科茶属植物普洱茶的嫩叶或嫩芽制成的茶。现代研究表明,生普洱茶含有左旋表没食子儿茶素酯、左旋表没食子儿茶素、没食子酸表儿茶素酯、左旋表儿茶素、没食子酸、左旋没食子儿茶素酯、消旋儿茶素、没食子酸儿茶素酯、牡荆素、肥皂草素、紫云英苷、 +++ 、可可豆碱、茶碱、茶氨酸、山茶皂苷元A、玉蓝醇R1、玉蕊皂苷元C、β及γ-庚烯醇等成分。这些有效成分具有兴奋中枢神经、降血压、利尿、降血脂、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血糖、抑制血小板聚集、抗血栓、抑制亚硝基合成等作用。

本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核

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